Dr Annie LAM 圖 編輯部
人生要學會儲蓄。你若努力，就儲存了一個希望；你若微笑，就儲存了一份快樂。你能支取甚麼，取决於你儲蓄了甚麼。没有儲存友誼、就無法支取幫助；没有儲存知識，就無法支取能力；没有儲存汗水，就無法支取成功。想要支取幸福，就要儲蓄感恩和付出。
但消化系統儲蓄太多毒素，我們就會支取口臭。
搭乘大眾交通工具的時候，你有碰到口臭的人？而又不小心吸入一陣陣口臭味？又或者親戚朋友也出現口臭這種情況？如果你的親蜜愛人出現口臭問題，那你還想親吻他或她嗎？
每當我遇到「客人」口臭這種情況，有時頗難堪，立即戴上口罩似乎沒有禮貌的行為。我除了洗耳恭聽之外，還要閉氣，看來我得拜師學一門閉氣功才行。
口臭是某些內部病變徵癥兆，不應當只用治療性漱口劑處理了事。首先需要關注的是牙齒、牙齦等口腔問題。並去找專業的牙醫看看，是否是牙齒或牙齦問題導致口臭。
如果口腔是健康的，就要排除其他局部問題，包括：鼻竇炎、慢性鼻過敏症、扁桃體炎以及慢性肺病。
如果所有這些問題都不是，最有可能的病因是消化功能紊亂以及腸道障礙，這通常是由於不正確的飲食習慣以及自身缺乏營養素所造成的。
消化功能紊亂：消化酶缺乏、鹽酸缺乏、食物不耐性、飲食不當或食物搭配不當。
腸道障礙：宿便堆積。
不正確飲食習慣：暴食（消耗消化酶的儲備量）、食物過敏（牛奶、小麥和其他）、纖維缺乏、過量食肉、過量精制碳水化合物、形式黏液的飲食。便秘或者長期拉肚子，即排洩功能差。
牙齦或牙齒疾病（牙齒不衛生）：膿溢、齦炎、蛀牙等等。
其他病因：鼻竇炎；扁桃體炎；呼吸器官問題；吸煙；焦躁（胃功能失調）；重金屬中毒（硒及其他）；肝病；糖尿病；脫水；用嘴巴呼吸。
如果牙齒問題是致病因，只有排除這一因素才能解決問題，否則其他任何治療都是沒用的。
膿溢必須透過合理的高纖維飲食、草藥或沒藥、白毛茛和甘油百里酚漱口劑、正確刷牙和使用牙線進行解決。
可透過3天單一果汁飲食或者更長時間的米類單一飲食，重建正常的消化和排瀉。接下來是便秘攝食法或者是有充足生蔬菜和水果的高纖維攝食法。食量比正常情況要少一些，並且吃乾的，不要喝飲料或湯，不要在飯前半小時以及飯後一個小時到一個半小時內攝食液體，這樣做有助於防止稀釋消化液並因此使之消化效能降低。
吃飯時喝牛奶特別危害身體，因為它需要大量的酸使之酸化，這樣留給其他食物的酸就會很少或者幾乎沒有。兩餐間喝水非常有助於淨化身體。口臭的人每天喝6～8杯水可以改善口氣，有時候，更長時間的液體禁食連同灌腸的方法同時應用是有益的。一般需要重複數次單一飲食或禁食以獲得完全的療效。
高效優質維生素A：每天1～2次高效優質復合維生素B：每天1～2次；葉綠素：盡可能多。
甘油百里酚：每天內服6滴；優質乳酸菌或有益微生物菌種：使腸道生態正常化。每天3次，每次服用2粒膠囊。
茴香子、豆蔻子、葛缕子籽、小茴香子等，白毛茛：用於內部原因引起的口臭。 白毛茛和沒藥：漱口緩解牙齦不適。歐薄荷茶：有助於消化。
人為甚麼一定要傳播正能量，物理學告訴我們，自然界是有磁埸的。一個人，信念變了，德行就變，德行變了，氣埸就變，氣埸就變了，磁埸就變。磁埸就變了，風水就變，風水變了，運氣就變。運氣變了，命運就變。
所以，改變命運真正靠的是自身的正能量，厚德載物。内心善良，柔和、寬厚。相由心生，境由心轉。學會調整心態，好運隨之而來。OLM
（不適用對以上提到的食物有過敏或不耐症狀的人仕)
擁有英國大學榮譽學位，另類醫療醫學博士，英國註冊整體醫學醫師。以天然藥草學以及古印度傳統醫學的方法，從事藥草治療、營養治療、認知行為等治療方面的研究，教授全健康課程。如果你喜歡這篇文章或者學到新的東西，請別忘記與他人分享，以便他們有機會享受這個免費的信息。
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